Home / Mat og penger

 

 

Mat koster penger og hvis du har lyst på litt mer å rutte med ellers i livet er det mange kroner du kan spare på å ha et fornuftig og sunt kosthold. En ting er å planlegge ukemenyen, det kan alle gjøre for i teorien er det ingen kunst å være både økonomisk og sunn, men det er ikke kroppens faktiske behov som koster penger.

 

Tenk heller igjennom alle de pengene du bruker på mat- og drikkevarer du slettes ikke trenger. Jeg snakker ikke her om turer på byen med øl og annet, det trenger vi faktisk, mer eller mindre. Turer på byen har nemlig med vår mentale helse å gjøre og du får aldri en sunn kropp uten at du først har skaffet deg en sunn sjel, for å sette det litt på spissen. Det er det daglige inntaket av alt fra brus, sjokolade, snacks, burgere, frossepizza etc. som gjør deg feit og usunn og som tømmer lommeboka di. Gi deg selv et lite sjokk og gjør det på denne måten: Spar på alt mulig av kvitteringer, altså kvitteringer som på en eller annen måte er knyttet til noe du har puttet i munnen din. Gjør dette en måned, jeg mener alt: Vann på flaske, tyggegummi og vanlig, sunn mat. Etter èn måned setter du deg ned og regner ut; sunn mat i èn bunke, alt det andre i en annen. Du kommer til å bli ganske så overasket over hvor mye penger du har brukt på (unskyld uttrykket) drit.

 

Etter en slik opplevelse bør du gå videre i livet å tenke slik hver gang du får lyst til å kjøpe noe ekstra; trenger jeg egentlig dette? Legg kredittkortet tilbake i lommeboken, svaret er NEI.

 

 

 
  • Sulten?

    Sulten?

     

    Det fins noen få ting som et menneske må gjøre; bli født, spise, gå på do og dø. Resten av våre gjøremål er frivillige (i alle fall hvis vi skal legge til grunn at mennesket har en fri vilje…). Enkelte

     
  • Hva spiser du egentlig ?

    Hva spiser du egentlig ?

    Maten vi spiser og måten vi spiser den på er en så dyptliggende ting i oss at de aller fleste liker å unngå å sette spørsmålstegn ved det. Når det offentlige forteller oss i klare ord at gjennomsnittsvekten i Norge

     
  • Ukemeny

    Ukemeny

    Det jeg prøver å si er at et vanlig kosthold uten søtsaker og med veldig lite gluten er tingen. Vil du gå litt lenger bør du få i deg mye nøtter (usaltede) og havregryn. Selv lager jeg min egen frokostblanding:

     
  • Mat og penger

    Mat og penger

    Mat koster penger og hvis du har lyst på litt mer å rutte med ellers i livet er det mange kroner du kan spare på å ha et fornuftig og sunt kosthold. En ting er å planlegge ukemenyen, det kan